Perché alcune esperienze restano bloccate?

Non tutte le esperienze difficili diventano traumatiche. La possibilità di elaborare un evento dipende da molti fattori: l’età della persona, il contesto in cui l’esperienza avviene, la presenza o assenza di adulti protettivi, la durata dell’evento, il senso di impotenza vissuto e le risorse disponibili in quel momento.

Un bambino, per esempio, può non avere ancora le parole o gli strumenti emotivi per comprendere ciò che sta accadendo. Un adolescente può cercare di mostrarsi forte, ma vivere dentro di sé un’intensa confusione. Anche un adulto può trovarsi sopraffatto da un evento improvviso, da una perdita o da una situazione relazionale dolorosa.

Quando l’esperienza supera la capacità di elaborazione della persona, il ricordo può rimanere associato a emozioni, immagini, sensazioni corporee e pensieri negativi. È come se una parte del sistema continuasse a reagire al passato come se fosse ancora presente.